男性服用叶酸有益处,如改善精子质量、预防疾病、调节生理功能等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.改善精子质量:有助于提高精子的活力和形态,增加受孕机会。
2.预防心血管疾病:可降低同型半胱氨酸水平,减少中风等风险。
3.增强免疫力:促进细胞代谢,提高身体抵抗力。
4.预防贫血:参与造血过程,预防缺铁性贫血。
5.预防癌症:对某些癌症的发生可能有一定预防作用。
总之,男性适当补充叶酸有益,但应在医生指导下进行。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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