高血压患者饮食需注意,包括控制盐摄入、多吃蔬果、少吃高胆固醇食物等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.盐摄入:每天应少于6克,避免血压升高。
2.蔬果选择:多吃新鲜的,补充维生素和矿物质。
3.高胆固醇食物:像猪蹄,尽量少吃,以防血脂升高。
4.戒烟戒酒:减少对血管的损害。
5.适量运动:有助于控制血压。
总之,高血压患者饮食要均衡,注意忌口,配合良好生活习惯控制病情。
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