在来月经的时候出现腰酸痛的症状可能和盆腔充血有关,如果腰酸痛症状比较严重,也有可能是妇科炎症盆腔炎或者附件炎导致的,可以用粗盐炒热之后热敷,可以用毛巾热敷减轻腰痛的症状或者轻轻的按摩局部,如果腰酸痛感比较严重是由于妇科炎症引起的,就要及时的服用消炎药缓解。
您好,来月经时缓解腰酸的办法有:
第一、月经期需要避免劳累、熬夜、负重;
第二、可以局部温热外敷(血糖正常的情况下),然后轻轻按揉局部不适的位置。
第三、饮食上三餐规律,需要多吃红色食物(红豆、花生、红枣、红米、猪肝等)补充气血;忌生冷寒凉的各种食物。另外经期不碰冷水,更不能用冷水洗头洗澡。夏季注意保护腰部不受凉,避免穿露腰的服装。
第四、经期腰痛西医无特殊的的治疗,中医可能有肾虚的病因在其中。
建议在月经干净后到正规医院中医科进行专业的调理或者治疗。希望我的回答能帮到您。
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