黑枸杞具有多种功效,包含抗氧化、调节血脂血压、保护视力、增强免疫力等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.抗氧化:富含原花青素,能清除自由基,延缓衰老。
2.调节血脂:饭后适量服用有助于降低餐后血脂。
3.辅助降压:对血压有一定调节作用。
4.护肝明目:含维生素A,可保护肝脏和眼睛。
5.增强免疫力:其营养成分有助于提升机体抵抗力。
总之,黑枸杞虽有诸多益处,但食用也应适量,不可过度依赖。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院