膝关节有骨质增生的患者是可以适当的进行康复锻炼,适当钙质的补充,可以提高膝关节的抗病能力,延缓膝关节的老化,减少膝关节症状的发作,患者可以踩单车,游泳,以及做膝关节的保健操,或者进行水中运动锻炼。但是需要注意做好热身,而且避免出现关节的扭伤,可以佩戴护膝。不要激烈的运动。
你好,对于膝关节部位退变引起的骨质增生情况,锻炼主要是加强腿部的肌肉力量,以稳定膝关节的结构,以免导致膝关节出现畸形和关节间隙的改变。这种情况,卧床期间可以行腿部的肌肉等长收缩以及直腿抬高的功能锻炼,以加强股四头肌的力量,来稳定膝关节的结构。并且,在下地活动时,可以适当的做一下腿部的提拉锻炼,主要是加强腿部的力量锻炼。还有就是有时间可以多游泳,游泳锻炼也是在腿部不负重的情况下锻炼了腿部的肌肉力量。所以对于膝关节部位骨质增生的锻炼方法,主要是在关节部位不负重、不出现反复摩擦的情况下,锻炼腿部的肌肉力量。希望我的回答对你有帮助。
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