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前列腺增生的锻炼方法？
疾病：前列腺增生症提问于 2019-07-17 14:54 -
病情描述：
前列腺增生的锻炼方法？
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回答1
前列腺增生是一种良性病变，主要发生于中老年患者，阳性的前列腺增生在早期症状比较轻，而且有些患者没有症状，在后期前列腺增生比较严重，会出现一些尿频、尿急、尿痛的症状，前列腺增生的锻炼方法比较多，临床主要通过运动锻炼来缓解症状，比如打太极拳、登山、游泳、慢跑等。
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回答2
患者您好，前列腺增生的锻炼主要适用于轻中度前列腺增生患者，锻炼方法主要有以下几点：
1、禁食辛辣刺激类食物，禁止摄入酒精和咖啡类饮料；
2、采用放松排尿、二次排尿及在排尿后对会阴部进行挤压，将储存在前列腺尿道部的尿液排出，改善症状；
3、采用精神分散法，即想排尿时或排尿欲望较强时，通过转移注意力，有利于减少尿急症状的发作。
祝健康。-
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