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颈椎病的保健操怎么做
疾病：颈椎病提问于 2019-07-17 14:54 -
病情描述：
颈椎病保健操怎么做？
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回答1
颈椎的保健操可以根据视频或者图文等操作。一般可以做颈椎的米字运动，或者有专业的运动治疗师指导，除了颈椎保健操，患者还可以做游泳以及吊单杠，打羽毛球等运动，也可以帮助颈椎病情的改善，提高颈椎的肌肉力量。颈椎病的患者不要低头过多，注意颈椎的保暖。平时可以用颈椎保健枕休息。
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回答2
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