您这种情况很可能是由于胃肠功能紊乱等原因造成的胃肠蠕动慢等引起的。必要时需要做肠镜的检查,排除一些肠道异物等原因造成的建议您少吃多餐,多吃流质性的食物,避免吃辛辣刺激性的食物,可以应用一些肠道的益生菌冲剂,促进胃动力的药物,马来酸曲美布汀片等。用药遵医嘱的。平时多做有氧运动,避免久坐。
您好,在日常生活中,肠道不通畅、肚子有憋胀感是很多人都会遇到的事情,尤其是长期久坐或者是长期不运动的人群都会出现这种情况。而长期肠道不通畅就会容易导致便秘,容易引起肠道的垃圾、毒素的堆积,长期如此对身体有很大的伤害。而改善肠道不通畅的方法有很多种,平时早起可以喝一杯水来冲洗肠道,平时多吃一些通便的水果,大量的饮水,尤其是在食用高纤维的食品时,每日至少保证八杯水,特别是晨起的一杯淡盐水,对于保持肠道清洁、通畅、软化粪便大有益处,还可以适量的食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品来缓解。希望我的回答对你有帮助。
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