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脂肪肝做什么运动最好
疾病：脂肪肝提问于 2019-07-17 14:52 -
病情描述：
脂肪肝做什么运动最好？
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回答1
脂肪肝的患者是由于摄入了过多的热量而导致的转化成脂肪存在肝脏之中所形成的怎么干的患者，应当从两方面注意，一方面要注意节食，另一方面要注意，尽量多运动，保持良好的心情，目前建议患者做有氧运动，这样可以增加体内脂肪的代谢，有利于能量的输出。例如平时的慢跑，骑自行车，游泳。
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- 黄俏庭 副主任医师 精神医学科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：1.失眠障碍等睡眠障碍的临床诊疗。 2....
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回答2
患者您好，脂肪肝是由于各种原因引起的，肝细胞内的脂肪堆积过多引起的病变，通常的理解就是认为肥胖、营养过剩引起的体内脂肪含量增多，从而引起肝脏的脂肪变性。所以通过适当的运动减肥、减体重，可以达到脂肪肝治疗的目的，比较适宜的运动有以下几种。
第一慢跑，
第二快走，
第三骑自行车，再比如上下楼梯、打羽毛球、游泳等，这些运动都可以增加体内脂肪的消耗，从而达到治愈或者是减轻脂肪肝的目的。
祝健康。-
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