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柠檬水的功效与禁忌
疾病：食疗提问于 2019-07-17 14:51 -
病情描述：
柠檬水的功效？
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回答1
柠檬水中的营养成分可以消除体内多余的脂肪，促进胃肠蠕动，加速身体排毒，具有减肥和塑身的功效。它也有助于身体吸收钙，加速体内钙的利用。柠檬水富含维生素C，能有效抑制黑色素沉积，美白肌肤。还能有效增强人体免疫力，防止细菌入侵，具有抗菌消炎作用。经常喝柠檬水也可以缓解疲劳，预防骨质疏松症。
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- 侯江涛 副主任医师 脾胃病科 广州中医药大学第一附属医院 (三级甲等) 擅长： 消化系统疾病诊...
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回答2
患者你好，柠檬富含丰富的维生素C，常喝柠檬茶可以预防感冒、抵抗坏血病，丰富的维生素C还非常的有助于抵抗皮肤衰老，对于保持皮肤的弹性有非常重要的作用，还可以减少皮肤癌的概率。柠檬中富含的丰富维生素、柠檬酸，可以将细胞内因新陈代谢产生的毒素随着体内垃圾一起排出体外。祝您健康。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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