对于雌性激素含量比较高的食物,一般大多见于豆类,以及黑芝麻,同时可以通过喝绿茶,也有助于增加雌激素的活性,维持雌激素的水平,但如果是雌激素明显低的情况,大多就需要通过应用雌激素类的药物来补充,可以提高雌激素的水平,有助于减轻症状,单纯的通过食物来补充,效果比较慢。
患者您好,大豆类食物含有植物雌激素,但它属于较弱的雌激素,远不如体内卵巢生产的雌激素作用强,而且代谢后可迅速排出体外,所以可以使用,含雌激素比较高的食物,有小麦,黑豆,洋葱,柠檬,玉米,香蕉,鹌鹑蛋,苹果等,雌激素不足建议服用乙烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片,建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然的雌激素,能补充雌激素,另外还可以多吃羊肉,乌鸡肉等肉类,对其也是有一定的好处,也可以服用中草药来调理。祝健康。
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