黑色的食物具有补肾的功效,比如黑豆,黑米,黑芝麻,补肾的同时时最好多吃补血的食物,比如一些红枣,山药补气血,补肾的同时也应该注意多锻炼身体,平时可以有意识的做一些补肾的手指操,按摩,让血液循环加快, 平时可以练一些气功或者太极,瑜伽等对于补肾也有更快的促进作用。
患者您好,男子肾气不足对身体十分不利,如果出现肾虚,对性生活的影响非常大。食补方面主要有以下几点,
第一个是蚕蛹,它含有丰富的蛋白质,有补肝益肾的功效,
第二个就是鹿角,它有温补肝肾的作用,
第三个就是狗肉,狗肉有壮阳补肾的作用,对于肾气不足是理想的一个食疗补品,
第四个就是山药,山药它性平味甘,有健脾补肺,固肾益精之功效,无论是阴虚火旺,或者肾气不固都可以经常服用。
祝健康。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院