在月经期可以喝一些牛奶或者玫瑰花茶来缓解身体不适的情况,花茶首先可以提神同时也可以改善痛经等,很多女性在经期都是会有痛经的情况,所以适当的食疗是有一定的帮助的,经期前后不要用冷水,建议多吃温补的食物,注意腹部的保暖,然后注意营养均衡,不要熬夜。
患者您好,月经期间需要忌口。由于冰凉食物会引起胃肠道收缩,导致子宫排血功能下降,血块堵住子宫。根据中医“通则不痛,痛则不通”理论,如果血块堵住子宫,排出不顺畅,便会引起痛经。月经期间饮食需注意以下几点:
1、避免进食冰冷或凉性食物,多进食温热、温补食物,如枣;
2、建议进食当归,具有活血作用,但不可服用过多,活血太过易引起出血增多。此外,需避免剧烈运动。祝健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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