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豆浆和鸡蛋能否一起食用
疾病：提问于 2019-06-21 18:17 -
病情描述：
豆浆和鸡蛋能否一起食用
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回答1
豆浆和鸡蛋可以一同食用。两者搭配能提供丰富营养，对健康有益，但食用时也有一些注意事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.营养成分：豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质；鸡蛋富含优质动物蛋白、多种维生素和矿物质。
2.蛋白质互补：两者所含蛋白质类型不同，一起食用能起到一定的互补作用。
3.消化影响：适量食用一般不会影响消化，但肠胃功能较弱者可能需注意。
4.搭配建议：同时食用时，可搭配富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。
5.食用量控制：不宜过量，以免增加肠胃负担。
总之，豆浆和鸡蛋可以一起吃，但要根据自身身体状况合理搭配和控制食用量。-
- 王凌云 主任医师 消化内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：自身免疫性肝胆胰疾病、疑难肝病（药物性肝...
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