改善勃起功能,可从饮食、运动、心理、治疗、生活习惯等方面入手。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食:适当多吃韭菜、羊肉等食物,有助于提高性功能。
2.运动:坚持有氧运动,如慢跑、游泳,增强体质。
3.心理:保持乐观心态,减轻压力,避免焦虑紧张影响勃起。
4.治疗:在医生指导下,可使用*、他达拉非等药物。
5.生活习惯:规律作息,戒烟限酒,避免熬夜。
总之,改善勃起功能需要综合调理,必要时就医诊治。
您好,勃起功能障碍是指过去三个月中,持续不能达到和维持足够的勃起,以进行满意的性交。典型的症状表现为:阴茎持续不能达到和维持足够的勃起,性交不满意,伴随其他症状。可伴有焦虑、紧张、失眠等等。稳定的治疗方针为:安全有效简便及经济恢复勃起硬度,是治疗的重要的目标。一般治疗包括矫正危险因素,如吸烟,酗酒,高血脂,肥胖,药物滥用等。二、加强原发疾病的治疗糖尿病高血压,阴茎硬结症,内分泌系统疾病等等。调整心理状态,焦虑紧张抑郁等等,加强体育锻炼,和谐夫妻感情。希望我的回答能帮到您。
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