早上空腹可以喝酸奶吗？_即问即答

早上空腹可以喝酸奶吗？ 疾病：提问于 2019-06-21 18:13: 病情描述：

早上空腹可以喝酸奶吗？

回答1
早上空腹一般不建议喝酸奶，主要有以下几方面原因：消化问题、血糖影响、营养吸收、肠道刺激、口感不适。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.消化问题：空腹时胃酸分泌较多，酸奶中的乳酸菌易被胃酸破坏，影响其助消化作用。
2.血糖影响：晨起血糖通常较低，酸奶消化需消耗能量，可能引发低血糖。
3.营养吸收：空腹状态下，酸奶中的蛋白质等营养成分难以充分被吸收利用。
4.肠道刺激：酸奶可能刺激空腹的肠道，导致肠道不适，如腹痛、腹泻。
5.口感不适：空腹喝酸奶，可能影响口感，降低食欲。
总之，为了更好地发挥酸奶的营养价值和避免不适，不建议早上空腹喝酸奶，可在进食后适量饮用。
闵筱辉 副主任医师消化内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：乙肝、丙肝、肝炎、脂肪肝、肝硬化等各种肝...
- 咨询相关医生
回答2
患者您好，早上空腹喝酸奶是不好的，因为早晨胃里没有任何的食物，而酸奶所含有很多的酸性物质会增加胃部的酸性，空腹喝就会出现胃酸的症状，严重的会引起胃功能的紊乱，出现呕吐的现象。酸奶最好在早上吃饭后再喝，因为这样不会增加胃部的酸性物质，还有需要注意的是在晚上睡觉之前是不可以喝酸奶的，因为酸奶会在胃部产生热量引起胃热，从而引起咳嗽的症状。祝您早日恢复健康。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生