吃多了胃不消化,可通过调整饮食、适度运动、按摩腹部、服用药物、就医诊治等来缓解。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.调整饮食:减少进食量,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。
2.适度运动:如散步、慢跑,促进胃肠蠕动。
3.按摩腹部:顺时针轻轻按摩,帮助消化。
4.服用药物:如健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等,但需遵医嘱。
5.就医诊治:若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
胃不消化时应注意饮食和生活习惯,多数情况下可自行缓解,严重时要及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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中医说""五脏六腑皆令人咳""、""风寒暑湿燥火之气皆令人咳"",咳嗽不仅仅有内...
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
平时要加强身体锻炼,增强抗病能力。根据不同年龄特征,安排体育活动。婴幼儿应多进行户...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院