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拔罐减肥食谱
疾病：针灸提问于 2019-06-21 18:10 -
病情描述：
拔罐减肥食谱
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回答1
拔罐，中医传统治疗方法之一，根据中医肥人多痰湿的理论，现将其用于减肥治疗当中，起到利湿消肿的效果，但减肥的根本还是要依靠管住嘴，迈开腿，科学的饮食，合理的锻炼才能健康减肥。关于减肥的食谱，首先要多饮水，饮水可以帮助加快新陈代谢，多吃新鲜蔬菜，优质蛋白质，纤维素，维生素，少吃米，面等主食，还有高糖分较高的水果，总体来说饮食宜清淡，少油，盐及糖。
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回答2
您好，拔罐减肥的过程中要尽量做到两句话，第一句话叫做管住嘴，第二句话叫做迈开腿。首先把饮食方面要自己管理好，不能进食过多的肥腻食物。可吃清淡的食物，如含纤维素偏高的蔬菜或水果类的食物，都是不错的。所以在饮食方面，大家应该适当注意。这样对拔罐的减肥效果会有事半功倍的作用。希望我的回答能帮到您。
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