男性性功能下降可能由多种因素引起,如心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长和药物副作用等。若情况严重,应及时就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.心理调节:保持良好心态,减轻压力,避免焦虑和紧张。
2.改善生活习惯:戒烟限酒,规律作息,适度运动,避免熬夜。
3.饮食调理:多吃富含锌、蛋白质的食物,如牡蛎、牛肉等。
4.疾病治疗:若因生殖系统疾病如前列腺炎等导致,应及时治疗。
5.药物辅助:在医生指导下,可使用*、他达拉非等药物,但需遵医嘱。
总之,男性性功能下降需要综合调理,找到原因并采取针对性措施。如有需要,应及时寻求专业医生的帮助。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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