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怎样减肚子的肉肉
疾病：提问于 2019-05-15 23:14 -
病情描述：
怎样减肚子的肉肉
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回答1
患者好，肚子上有赘肉，一般男性见于啤酒肚，女性多见于生育后身材走样，造成赘肉的原因有很多，主要原因属于多吃少动，经络淤堵。应该先打通经络，可采用艾灸或针刺方法，再者患者本人也要从饮食运动中调节，少吃多动，加上摩腹或者是针刺埋线，可以达到减肥效果。
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回答2
患者你好，很多的人肚子都会很胖，这个是很正常的，这个跟你的生活方式运动的频率是有很大的关系的，所以需要自己花心思才行，肚子上只要不是因为疾病就不需要太过于担心了锻炼减肚子上的赘肉的举措建议：1，进行肚子上的针对性的运动2，通过有氧运动和无氧运动相结合我们要注意自己肚子上的赘肉的锻炼，在锻炼的时候要有针对新，同时也要注意自己的饮食的方面的健康以及饮食方面的清淡才行，不要摄入太高脂肪含量的东西。
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