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白癜风患者为什么晨练后体质还变差了？
疾病：白癜风提问于 2019-05-10 13:33 -
病情描述：
白癜风患者为什么晨练后体质还变差了？
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回答1
1、错误的时间段 很多白癜风患者以为时间越早空气越清新，对身体越好。殊不知，时间过早对身体并不好。因为植物和人相反。植物白天通过光合作用制造氧气，在晚上光合作用停止后吸收周围氧气供自身运转。所以，晨练的时间过早会把花草在夜间释放的大量有害气体吸入体内，长时间如此就会对自身健康造成影响。所以，白癜风患者在选择晨练的时间时不宜过早。 2、运动量过大 对于白癜风患者来说早晨的运动量不宜过大，合理把握分寸不要让运动成为身体的负担。 3、运动时间过长 对白癜风这种体质较弱的人来说，过长的运动会造成身体疲劳，还会影响到身体健康。 晨练也要选择对的时间和方式，不然不但不会起到强身健体的作用，反而会适得其反，因此，白癜风患者要牢记，切不可让错误的晨练方式影响体质。
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