-
腹部怎么减肥
疾病：提问于 2012-10-19 13:58 -
病情描述：
我本人不算是很胖,年龄也不过27岁,还没到发福的年纪,但是肚子上的赘肉却很多,和身材一点都不相配~~~我也不喝啤酒!好奇怪为什么只胖肚子?有什么好的办法可以减掉这些肉吗??拜托了~~~~
-
回答1
腹部减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不 应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
-
- 刘万里 主治医师 内科 日照市中医医院 (三级甲等) 擅长：高血压病，冠心病，心力衰竭，心肌梗死，慢...
-
-
回答2
腹部减肥建议你进行锻炼，控制饮食，切忌使用减肥药。可以每天坚持散步一小时以上，仰卧起坐，慢跑，蹬自行车，练习瑜珈，普拉提等有氧运动。尽量避免吃油腻食物，高热量，高脂肪食物。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
熬夜伤身要多吃五种水果
由于生活和工作上的繁忙，上班族不得不熬夜...
-
快速有效的止嗝方法
打嗝是一个生理上常见的现象。每个人都有过...
-
6大超强除便秘减肥餐 美味又健康
常吃这六种食品不仅能治疗便秘，还能达到减...
-
十佳时机 甜食怎样吃都不胖
吃甜食最令人担忧的一点就是发胖，其实只要...
-
按肚脐治腹泻 腹部按摩减赘肉
用两手按于两侧腹部，用手掌用力向中心推挤...
-
油盐不要多 老人安全度夏饮食有十要诀
老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，...
-
杜甫很忙，且听草药“白头翁”的传说
今年恰逢诗圣杜甫诞辰1300周年。近日，...
-
吃错鱼 小心要了你的命!
人说，畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。显而易...
-
自制天然护肤品
除了使用商店里出售的化妆品以外，我们还...
-
什么是痤疮
痤疮(Acne)是一种毛囊皮脂腺的慢性...
