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请问如何克服胆小自卑的心理？
疾病：提问于 2012-10-04 13:46 -
病情描述：
性别：男 年龄：19
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回答1
多数胆小自卑的人都是缺乏正确自我认识的表现，性格内向，不爱表达，导致被忽略使性格变得更为内向，这就是一个恶性的循环，要想改善这种状况首先就是要正确的认识自己，肯定自己，通过自我暗示、自我鼓励的方式信心，平时要尝试多与人进行交流和沟通，及时处理负面情绪，一旦觉得难以控制的时候就要及时找心理医生咨询，获得专业的帮助。
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回答2
根据患者的情况建议看一些有关的书籍，否定鬼神的传说，考虑会有帮助，试着和身边的人多沟通。
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