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中老年有膝盖不适的人群跪膝法锻炼合适吗？
疾病：骨质增生提问于 2014-05-29 07:04 -
病情描述：
膝关节有骨质增生，走楼梯、上下台阶膝盖常会酸疼痛，练习跪膝法会有减轻症状的感觉，到底如何锻炼好哪？
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回答1
一般来说，有骨质增生的疾病，往往是可以引起这种症状的。是中老年人较为常见的疾病的。此种情况即使跪膝法锻炼也是要循序渐进的。是可以做这个锻炼的。平时注意保养的。不要劳累。不宜走楼梯太多了。以免造成疾病的加重。
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回答2
膝关节骨质增生，骨性关节炎，跪膝法等各种柔和的健身联系都是可以的，锻炼要适度。可以配合药物治疗。锻炼以不跑跳的动作为主，可以打太极拳，还可以用生姜，陈艾，柚子皮熬水熏洗.
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- 王勍 主治医师 内科 浙江工业大学医院 (一级)
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回答3
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