36岁女性胃炎胀气久未愈应如何处理

36岁女性胃炎胀气久未愈，可能与饮食不当、幽门螺杆菌感染、精神压力、药物刺激、胃动力不足等因素有关。如症状持续或加重，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.疾病原理胃炎导致胃黏膜受损，影响消化功能，食物在胃内停留时间过长，产生气体，引起胀气。
2.饮食调整避免食用辛辣、油腻、生冷食物，减少产气食物如豆类、洋葱等的摄入，规律饮食，少量多餐。
3.药物治疗可在医生指导下使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，莫沙必利促进胃肠蠕动。遵医嘱用药。
4.情绪管理保持良好心态，减轻精神压力，避免焦虑紧张情绪加重病情。
5.幽门螺杆菌检测如有幽门螺杆菌感染，需进行根除治疗。
6.运动辅助适当进行运动，如散步、瑜伽等，增强胃肠蠕动。
总之，胃炎胀气的治疗需要综合调理，患者应注意生活方式，并遵循医生的治疗建议。

造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。还有某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。治疗上可以使用抑酸，促胃肠动力药，胃粘膜保护剂。以下提供几个生活小知识，希望对您有帮助，
1.按穴道。按内关穴可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处，以大拇指用力按压20—30次，不适感会逐渐消失。
2.肚脐边涂上薄荷油，以顺时针方向轻轻按摩，可促进肠胃蠕动。
3.起身动一动，姿势的改变或许能够减缓胀气。