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便秘该如何调理
疾病：肠胃炎提问于 2012-08-01 18:31 -
病情描述：
患者年龄:33
主要症状:你好!便秘诀五年了,该如何调理,我想应该是肠胃方面的问题吧
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回答1
便秘跟肠道炎症也有关系的,想解决长期便秘的问题,首先每天要养成按时排大便的习惯,即使不想去也要去.然后每天要多吃芹菜香蕉,少吃难以消化的肉类食品等,多锻炼身体,多喝水.便秘严重可以用点开塞露润滑肠道的,总之每天要按时排大便很重要.
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回答2
要养成良好的生活习惯,多吃水果蔬菜多和开水!还有就是每天一次的排便习惯,就算没有你也要去厕所蹲蹲呵呵!
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回答3
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