你好,我来回答你的问题,关于骨刺的形成,一般发生在中老年人,
1.与缺钙引起的骨质疏松,导致“钙搬家”有关。意思是骨骼缺钙,大量的钙质因为缺乏维生素D等因素,不能进入骨骼,而沉积在骨骼表面(最容易沉积在关节活动处)
。2.与关节软骨退变,过劳、磨损等因素,致使局部骨刺形成。所以中老年人为了预防骨质疏松,也就是骨刺发生,都要积极的补充钙质,还有保护骨关节的胶原蛋白、氨糖类的产品。日常饮食中多吃富含钙质和胶原蛋白的食物,比如小虾皮、黑芝麻、鱼虾,适当的吃猪蹄、鸡爪等。还有,形成骨刺后的关节要做好保护,别过劳,如果在腿部或者腰部,别拎重物、爬山、爬楼梯等。
你好,骨刺的成因简单来说是骨头与软组织接触的地方,长期承受过大压力,拉力和损伤,促使骨骼出现退化性改变,而这样的骨骼退化性改变则导致骨质增生,故骨刺与身体过度活动,运动,年龄是有直接的关系,研究证明,活动或不适当的运动常常使关节部位骨骼及软组织过度损耗,引发关节受力不平衡而导致生骨刺.同样情况,老年人的关节经过长期慢性损耗,使关节的骨质与软组织出现不断的轻度损伤,这一类的损伤,身体故然会作出修补,然而身体对这类损耗性受伤的修补,结果只会形成骨刺的生长,祝你健康!
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