股骨头坏死的预防时不宜做剧烈运动吗?

俗话说，运动可以健身还可以强体。但是对于股骨头坏死患者来说，股骨头坏死的预防是不宜做剧烈运动的。因为股骨头坏死患者做剧烈运动会让股骨头巨痛无比。再加上股骨头坏死髋关节内压力较高，所以股骨头坏死患者不宜过久地站立或行走这样会增加髋内压力。但是在进行股骨头坏死的预防时做一些较轻松的户外活动及正确的运动有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善髋关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

股骨头坏死成长迟缓，塌陷不是一朝一夕形成的，需要一个漫长的过程。塌陷一般出现在后期，在股骨头出现塌陷之前，会有一些比较明显的征兆。股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。股坏死在II期呈现的囊性变、骨硬化透明区等均为股骨头发生塌陷的征兆，随着疾病的发展，逐渐出现跛行，通常III期是塌陷的发生期，如果得不到及时的控制治疗，塌陷在所难免。因此，为了避免塌陷，股骨头坏死患者最好在III期就采取正确的治疗措施。