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怎么补缺锌？
疾病：鸡胸提问于 2012-09-03 19:30 -
病情描述：
女28岁来自山东健康咨询描述：我的孩子5岁了缺锌，有点鸡胸，老是不爱吃饭有没有什么解决的好办法，补锌的药和口服液效果都不怎么明显
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
你好!孩子鸡胸一般是因缺钙引起的,在补钙的同时,要吃点鱼肝油,平时要带孩子多做户外运动,适当地多晒太阳,这样才有利于钙质的吸收,要给孩子养成良好的饮食习惯,平时注意饮食的合理搭配,营养要全面.希望我的答复对你会有所帮助,祝你家宝宝健康成长!
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回答2
您好，补锌主要就是食物进行补，动物性食品是锌的主要来源，牡蛎、鱼贝类、肝脏、肉、蛋等含锌量丰富。经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油等等。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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