脚跟痛是怎么回事

脚跟痛可能由多种原因引起，常见的包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、肾虚等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.【足底筋膜炎】长时间站立、行走或跑步，导致足底筋膜反复牵拉损伤，引起足跟疼痛。治疗可采用休息、热敷、物理治疗，口服布洛芬等非甾体抗炎药。
2.【跟腱炎】跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引发炎症。表现为足跟上方疼痛、肿胀。治疗包括休息、冰敷、伸展运动，必要时服用塞来昔布等药物。
3.【跟骨骨刺】跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺，刺激周围组织导致疼痛。轻者可保守治疗，疼痛明显者可能需手术去除骨刺。
4.【跟骨滑囊炎】跟骨处滑囊受到反复摩擦、压迫，发生炎症。治疗方法有减少摩擦、休息、局部注射糖皮质激素等。
5.【肾虚】中医认为，肾主骨，肾虚可能导致足跟疼痛。可通过中药调理，如六味地黄丸。
脚跟痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。

足跟疼痛的原因很多,但多数是跟骨骨刺所致,常发生在40岁以上的肥胖者.在人体的足跟部的皮里骨外,有一弹性脂肪垫,在双脚负荷全身重量行走时,该垫起着缓冲的作用,使跟骨不直接撞击地面.随着年龄的增长,此软垫会发生退行性的改变而失去弹性作用.而体重的增加则使双脚的负重加大,足底受力增加,时间长了便导致病理变化而形成了骨刺.在足跟稍一触地走路之时,骨刺便刺激周围组织的末梢神经,患者便产生了疼痛之感.脚跟痛也可能是因为过多的压力在行走活动的过程中集中于脚跟部位,导致骨头,肌肉,肌腱,软组织等部位受伤,转变成红肿热痛等发炎的后遗症.为什么这些压力无法正常释放呢?鞋子设计不佳,长期在坚硬地面行走或跑步,体重过重都是导致脚跟疼痛的原因.推荐药方：生白芍120克,生甘草30克,加水1500毫升,煎至500毫升,滤取药液内服.然后将药渣倒入盆内,加入开水3000毫升,搅拌后,熏蒸患足,待水温适宜时再泡洗患足至水凉.每日1次（用药1剂）.建议到医院做个检查,确诊后再对症治疗.不要盲目治疗.