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便秘吃什么好？便秘怎么食疗？
疾病：食疗提问于 2012-08-17 21:45 -
病情描述：
女21岁来自重庆健康咨询描述：我一直便秘，吃点什么对便秘有好处？便秘了1个多月了，没有治疗想柯大夫帮您解决什么问题：便秘吃什么好（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
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回答2
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