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脾胃不好，消化不良该怎么办？
疾病：消化不良提问于 2013-03-17 21:45 -
病情描述：
病友性别：女
病友年龄：24岁
病情描述：我的肠胃很差，吃冷冻的食物或者喝凉水容易肚子痛，有时消化不良，吃完的菜会在大便里拉出来。我很瘦小（153CM,36kg),吸收不好，怎么吃都不胖。因为瘦小影响了我找工作的问题。最近很苦恼，晚上也失眠，我该怎么办？
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回答1
饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.药物,有健胃消食片,保和丸,陈香胃片.西沙比例等祝好
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回答2
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