脚踝扭伤怎么办？_即问即答

脚踝扭伤怎么办？ 疾病：头痛提问于 2012-07-22 19:02: 病情描述：

脚踝扭伤.
你好：　大夫

● 患者性别：男

● 患者年龄：１９

● 详细病情及咨询目的：上个星期因为运动把左脚外侧扭伤了　在家抹了红花油　但是效果不大好　于是去医院检查拍了ＣＴ　医生说看了片子说我骨头因该没有问题　但是被医生一按我的踝关节周围却很痛　但是我不知道是扭伤了周边的肌肉还是拉伤了韧带　总之走路没有问题　只是脚踝向外撇有紧绷的疼痛感　感觉很麻烦　因为快要开学了.　　　

● 目前一般情况：在家坚持用红花油和正骨水.

● 其它：另外在请问大夫　如何做一些恢复性的运动.

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　谢谢.

回答1
脚踝出现了扭伤的这种情况的话，是可以考虑为是由于没有注意的原因导致的，建议是可以及时的去医院进行一些相应的诊断的，只要是没有扭伤到脚部的神经的话，问题就不是很大的，一般来说的话是可以自行的恢复的，而且一般来说消肿是需要一定的时间的，如果脚部有疼痛的话，是不用担心的，注意休息就好。
陈毅荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...
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回答2
你好是软组织损伤.筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议最好采用外用药物治疗.建议外敷传统中医外科膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。
腾连富 主治医师普通外科 天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心 (二级) 擅长：常见疾病的外科治疗。
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回答3
你好：你别担心，因为脚踝这个部位的扭伤很常见，虽然不是很严重的病，但是影响你的生活和工作，你就应该采用积极有效的治疗方法，这个部位很脆弱，所以在治疗期间，尽量的多注意休息.祝早日康复！
宫彩霞 主治医师肾内科 嵩县库区乡卫生院 (一级)
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回答4
从你有扭伤史,关节弯曲有紧绷感.这就能肯定你踝关节韧带有拉伤的现象,一般关节有扭伤,韧带最都是最先损伤的,只要修复韧带,关节就可以恢复正常的弯曲,建议中医治疗,因为韧带损伤后,自身是很难修复愈合的,如果你强行过多的弯曲关节来达到关节弯曲恢复的话,那只会造成韧带被拉长拉松所得到的恢复,这样的恢复并不是正确的,因为韧带没有得到修复。
魏金铠 主任医师儿科 河北大学附属医院 (三级甲等) 擅长：诊治儿童常见病、多发病，在白血病尤其小儿...
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