患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好.
口气又称口臭、口腔异味,虽无生命危险,但令周围人难以忍受,患者自己也常感到窘迫、孤立,妨碍社交、生活质量下降。下面治疗口臭的方法:
1.患有口臭的人应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯。
2.饮食要清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品:如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、 高脂肪之物。回避异味食物,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。
4.进餐不宜过饱,尤其是晚餐。睡 前不吃零食。
5.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
6.防治便秘,保持大便通畅。
7.有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口臭问题。
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