胸部下垂应如何改善？_即问即答

胸部下垂应如何改善？ 疾病：提问于 2012-01-31 08:14: 病情描述：

胸部下垂应如何改善？

回答1
胸部下垂可通过锻炼、内衣选择、按摩、饮食、手术等改善。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.锻炼：进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量。
2.内衣选择：穿戴合适的有支撑作用的内衣，提供良好的托举。
3.按摩：适当按摩胸部，促进血液循环。
4.饮食：多摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如猪蹄、鱼肉等。
5.手术：若下垂严重，可在成年后考虑手术矫正。
改善胸部下垂需综合多种方法，长期坚持，并选择适合自己的方式。
谢光辉 副主任医师整形美容激光中心 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长面部色斑和光老化皮肤的年轻化治疗，痤...
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回答2
你可以做乳房按摩,先将毛巾用热水泡一下,拧干,轻复乳房上2分钟,然后用手备做双手击球状,由乳房下方向上,没天做60下,一定要坚持噢!
胡春霞 副主任医师产科 海南医学院第一附属医院 (三级甲等)
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回答3
天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性。法：简易交叉坐，左臂屈头后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5个呼气。呼气缓慢。换另一侧相同。正确的姿势应该是：上身基本挺直，胸部离开书桌10厘米左右。
钱国灿 副主任医师骨科 新昌县人民医院 (三级乙等) 擅长：　　创伤性骨折;骨关节炎;骨质疏松...
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回答4
你好啊建议天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性，尽量选择功能性文胸，可以很好改善乳房效果
詹林达 主任医师肾内科一区 中山市人民医院 (三级甲等) 擅长：熟练诊治肾科各种急症、重症，熟练掌握肾科...
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