建议你尽量屏气,有时可止住打嗝。还可以饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。如打嗝难以止往,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。
目前情况不算严重,不用吃药,主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢的就会好了..建议你从三方面做起:
1.饮食要注意,不暴饮暴食,一日三餐尽量规律,多吃水果蔬菜,多吃粗粮,多喝水,多吃馒头,少吃米饭,少吃甜食.
2.注意锻炼身体,身体素质提高了,胃也会少得病的.
3.保持良好的心情,不要有太大的烦恼,不要有太大的压力,这样可以明显减少胃病的复发,因为胃病与精神因素的关系是非常大的.
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院