选择枕头不当也会导致颈椎病吗？_家庭医生即问即答移动端

选择枕头不当也会导致颈椎病吗？ 疾病：颈椎病提问于 2013-07-27 18:23: 病情描述：

医生你好，选择枕头不当也会导致颈椎病吗？应该如何选择枕头呢？

回答1
不良的睡眠习惯也会导致颈椎病。很多人在睡觉时习惯把枕头垫得很高，这是个不好的习惯，枕头垫得太高反而对颈椎不利。高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。还有些人习惯垫高枕头，然后躺在床上看书、玩手机等，这些都容易导致颈椎病，是不可取的。
陈毅荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...
回答2
你好，选择枕头不当也会导致颈椎病，选择枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。