手腕骨折恢复期,要注意固定保护、功能锻炼、饮食调整、定期复查、避免受伤等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.固定保护:保持骨折部位固定,避免过早活动导致移位。
2.功能锻炼:适时进行适度的手腕关节活动,促进恢复。
3.饮食调整:多吃富含蛋白质、钙的食物,如瘦肉、牛奶。
4.定期复查:通过X光等检查了解骨折愈合情况。
5.避免受伤:防止再次碰撞或摔倒,加重损伤。
总之,手腕骨折恢复期需要多方面注意,促进康复,避免遗留问题。
恢复的时候尽量注意不要太劳累,好了以后不要马上做幅度很大的动作,也不要去搬重的东西。但是要做适当的运动。祝你早日恢复健康
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