足跟痛患者如何有效缓解症状_即问即答

足跟痛患者如何有效缓解症状 疾病：跟痛症提问于 2013-06-29 15:30: 病情描述：

足跟痛患者如何有效缓解症状

回答1
足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。患者应重视，严重时需及时就医。缓解方法多样。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.选择合适鞋子：避免软薄底布鞋，选舒适有支撑的鞋。
2.足跟保护措施：使用厚软垫或中空跟痛垫，减少摩擦损伤。
3.足部锻炼：常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜张力和抗劳损能力。
4.物理治疗：温水泡脚，条件允许可辅以理疗，减轻炎症。
5.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药。但需遵医嘱。
6.局部封闭治疗：痛痛剧烈严重影响行走时，可采用，见效快。
7.中医贴敷：根骨消痛贴可促进血液循环，加速新陈代谢，帮助康复。
足跟痛患者应根据自身情况选择合适的缓解方法，综合调理，若症状持续不缓解或加重，务必及时就医。
林宏生 主任医师脊柱外科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：脊柱外科, 如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎...
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回答2
你好:足跟痛患者的注意事项主要有要补充维生素，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。还有要多吃柠檬。多食含钙的食物。多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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