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失眠且性生活有问题该如何应对？
疾病：失眠提问于 2013-03-21 20:30 -
病情描述：
失眠且性生活有问题该如何应对？
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回答1
失眠且性生活出现问题，可能由心理、生理、环境、疾病、生活习惯等因素所致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.心理：长期精神紧张、焦虑易导致，要学会放松心情。
2.生理：年龄增长、激素水平变化会影响，必要时就医检查。
3.环境：噪音、光线过强等不良环境干扰，需改善睡眠环境。
4.疾病：某些慢性疾病如高血压、糖尿病可能引发，要积极治疗原发病。
5.生活习惯：熬夜、过度劳累等，应调整作息，规律生活。
出现此类问题不要过于紧张，可先尝试自我调整，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。-
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回答2
失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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