性冷淡怎么办？

性生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动。有时丈夫的一腔激情，却遭到妻子的冷遇，即使勉强进行房事，到头来也是不欢而散，这究竟是怎么一回事？ 原来是妻子得了性冷淡症，就是指女性对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪。这是一种典型的性功能障碍。 人类的性反应是受思维活动控制的，各种抑制、自责、焦虑和恐惧等不良情绪，都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部——脑垂体性腺轴的影响，而抑制性高潮的出现。引起这种情况的原因一般来自两个方面：①患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。②由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。一般来说，女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。 据医学家研究分析，绝大多数的女性性冷淡都是精神（心理）因素所致。 因此，
首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。
其次，协调夫妻感情。因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。
第三，需要双方的密切配合，性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。
当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。

在各种男女性功能障碍中,女子性冷淡是唯一可以挂在患者嘴边的.道理很简单,男人们为了显示“正经”,可以说自己从不出去乱搞,但决不会说自己对性爱没有兴趣,否则就有被同类怀疑成性无能的可能；而女人们则不一样,她们常在同类面前坦言自己对性生活无兴趣,更不会主动提出性要求,人们不但不会嘲笑她们“性无能”,还会称赞她们有贤德守妇道,因为自古至今的中国道德教育就是这样要求她们的.相反,她们如果说自己性欲旺盛,常有性要求,则大有可能被视为淫妇.所以有学者指出,中国传统的道德教育即使人们道德高尚,家庭“稳定”,又带给中国妇女人性中的不幸.已获全球性治疗行医资格的马晓年大夫撰文指出,女性性冷淡的发生率约为30-40%,换句话说就是三个妇女中有一个存在性冷淡.这么高的比例,难道这些女性天生如此吗?非也,古人云：“食色,性也.”性欲同食欲一样,生来就有,只不过性欲是在性成熟后才能淋漓尽致地表达和释放出来.有女同胞会问：“性冷淡正常吗?”这个问题的答案跟“没胃口,不想吃饭,正常吗?”的答案是一致的,厌食是病态,性冷淡当然也是病态.又有患者问：“性冷淡可以不治疗吗?”可以!但你要冒因夫妻性生活不协调而婚姻破裂或丈夫因得不到性满足而找外遇的风险,请问这值得么?本来,“如果仅从生理上的性能力来看,女性的性欲比男性要强得多,因为她具有四个优越之处.　　一是女性身体表面的动情区更多,有阴道口,阴蒂和乳头这三个高潮激发点,而男人却只有阴茎；　　二是女性没有‘不应期’,在达到性高潮之后不会必然地‘消退’,不容易产生沮丧的身心反应；　　三是可以连续地达到多次性高潮；　　四是她不需要像男人那样积累精液,然后再投入下一次性交.　　然而实际生活中的女性很难做到上述四点.有些女性即使受到足够和适当的爱抚,也很难达到高潮,甚至连性欲也没有,这就不是生理问题,而是心的冷漠了.”（摘自马克思主义哲学讲师吴宗健的文章）那么,性冷淡是如何引发的呢?造成女子性冷淡的原因很多,很复杂,且不容易弄清楚.临床上较为常见的诱因是：
　　1,往昔甚至童年时曾有过性创伤史（强奸,乱伦,性骚扰等）
.　　2,青春发育期身体形态的某些异常害怕被人知晓并产生自卑感.
　　3,恋爱或婚姻失败后自以为被欺骗,甚至形成对男性的报复心理.
　　4,担心怀孕,刮宫,性病等可能带来的痛苦,从而避免性接触.
　　5,性交痛或不适使之害怕性生活.
　　6,女方仅将性生活作为妻子的义务,而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求；若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足,方式单调,甚至性高潮障碍,性生活便无乐趣可言.
　　7,对配偶期望过高,婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远,却又不愿面对现实,适应现实.
　　8,丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障碍.
　　9,夫妻关系紧张或恶劣,妻子将拒绝性交作为一种报复或诱逼手段.（这是世上最愚蠢的手段,因此而导致婚变,外遇及丈夫阳痿早泄等,其最终受害的将是报复者本人）
.　　10,部分急重病,慢性病及其治疗药物的副作用,可以降低性兴趣,或因忧虑性生活可能加重疾病,损害身体而抑制性欲.
11,工作紧张,劳累,嗜酒或因某事造成的思想压力太大而导致性欲淡漠.
　　12,生孩子后体态发生变化,自以为失去对异性的吸引力,或将对丈夫的注意力过多转移到孩子身上,（也有因婴儿吸吮乳头所产生的快感满足了性欲的）,或因家务繁琐而失却往日的性爱热情.
　　13,某些女性存在自身阴部不洁感,怕污损配偶.
　　14,由于自小受传统道德教育的影响,认为“女人不能主动提出性要求,否则就是淫荡”,“夫妻生活中应是男方主动性交,女方被动配合”,“性交是一种无耻行为”等等,即使有性欲亦不敢明确表达出来,而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡.