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身体出现亚健康怎么调理？
疾病：喘病提问于 2016-04-27 13:30 -
病情描述：
病情描述： 您好，我经常气喘不上来，而且身体无力、食欲不振一整天都犯困，有时候都不知道自己在干啥，感觉快要晕倒，难受起来心脏跳的特别快，最近这半年才开始出现的。
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回答1
身体出现亚健康不要过分的担心，首先学会自己调理好心态，要有一个积极的心态，适当的锻炼加强体质。其实，注意饮食清淡，多喝水多吃五谷杂粮，多吃富含蛋白质的食物，少吃甜食，这样一段时间精神会有一定的改善。如果通过上面的措施亚健康得不到有效的调节，建议去医院做个体检，疾病确诊后遵医嘱进行对症治疗。
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回答2
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