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备孕前减肥
疾病：针灸提问于 2012-09-20 18:01 -
病情描述：
年龄:20 性别:女 病情描述: 你想解决什么问题：备孕前我想减肥，不想怀孕的时候太胖，针灸跟每天走路能否减肥成功？还需做什么吗？
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回答1
备孕期首先考虑的是调理好自己的体质，营养要全面、均衡，该吃什么就吃什么。每天坚持走路是一个不错的运动，不过有走到出微汗、感觉心跳加快的效果是最好的。提醒：吃完晚饭后散步的运动量是不够的。
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