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肌肉容易拉伤的原因是什么
疾病：先天性心脏病提问于 2013-09-23 16:45 -
病情描述：
肌肉容易拉伤的原因是什么
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回答1
肌肉容易拉伤，通常与热身不足、肌肉疲劳、姿势不当、力量薄弱、年龄增长等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.热身不足：运动前未充分热身，肌肉未做好准备，突然发力易拉伤。
2.肌肉疲劳：长期过度使用肌肉，使其处于疲劳状态，承受力下降易受伤。
3.姿势不当：运动或劳动时姿势不正确，肌肉受力不均，增加拉伤风险。
4.力量薄弱：肌肉力量不足，无法应对较大的外力冲击，容易导致拉伤。
5.年龄增长：随着年龄增大，肌肉弹性和韧性降低，拉伤几率升高。
了解肌肉容易拉伤的原因，有助于提前预防。日常应注意科学运动和劳动，保护肌肉健康。-
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回答2
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