颈椎增生怎么办？

颈椎增生的造成因素有遗传，身体病理性的改变和慢性劳损，不良的睡眠姿势，可能会造成韧带和关节的平衡失调，不正确的工作姿势，以及不适当的体育锻炼，都可能会增加颈椎的负荷，从而导致颈椎增生。他的治疗一般是药物治疗，运动治疗，牵引治疗，推拿治疗，理疗等。平时要注意不要剧烈运动。饮食均衡，保持充足的睡眠。

骨质增生实际上就是骨头长多了,此类疾病不易自愈,且多留有后遗症

颈椎生理曲度变直建议用颈椎药枕纠正,方药作法如下:颈椎药枕方黄芪100克,葛根100克,川芎20克,丹参30克,元胡30克,乳香30克,没药30克,细辛10克,制草乌20克,菖蒲50克,防风50克.共粗末,装入一个长18--20公分,粗7-12公分的口代内,晚上放在颈椎下就行了,你用了觉得效果好,告知你的朋友,效果正的.不好告知我,我再修改的,直到大家满意为至.

现在的情况算不上严重,但是一定要及时治疗,养成良好的生活习惯也是很重要的.颈椎骨质增生越来越年轻化,考虑您是否经常伏案工作或接触电脑,建议去针灸科做理疗和药物离子透入,作用于病变局部,效果较好,面瘫的根源在于颈椎骨骼错位歪斜压迫神经引起神经痉挛而形成面部神经痉挛麻痹,导致面部肌肉完全瘫痪者,前额皱纹消失,眼裂扩大,鼻唇沟平坦,口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪等症,但是跟心理因素有很大关系,建议调适心情,枕合适的枕头,积极治疗,养成良好的工作习惯,伏案工作一小时要起来活动15分钟.
给您推荐一套颈椎保健操
1洗脸:双手轻抚面颊,两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴,向上做擦脸动作,至额前,双手向两侧分开沿耳旁按摩至颌下,并轻轻按压耳垂周围,还原至鼻旁面颊.再重复上述动作,共 12次.
2梳头:双手自然分开,弯曲如梳状,自前额发际开始,至项后发际止,分三路,即正中线,中旁线,耳上线（相当于经络中阳明,太阳,少阳经的循行路线）梳头.重复 4次.
3提耳:双手拇,食二指指腹挤按耳廓颈项穴部位（相当于耳轮中下 1/3交界处）,及耳屏上的咽喉削部位,各挤按 3分钟.
4搓颈:以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘秃（大椎穴水平）,自上而下揉搓颈后部肌肉,反复 12次,两手交错各搓揉一遍.

需做MRI,根据情况做治疗!看属于哪种颈椎病!一般有五型,一是神经根型,二是椎动脉型三是交感神经型四是脊髓型五是混合型

颈椎增生,颈椎生理曲度变直都能根治.但是需要时间长.

不是很重的,只要加强对颈椎的保护就可以的了.
适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损.选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义.一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右.枕芯以木棉,荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性.弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤.习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担.防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病.加强颈部的锻炼加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展.方法是:双手叉腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头,头部尽量后仰;随后是左,右歪头,耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈,颏部尽量接触肩峰.上述动作,可按节律(默数到6)反复6次.另外,经常做扩胸,旋肘,拍肩运动,也有好处.方法是:两臂向左右平伸,用力后展,挺胸;然后两肘关节屈曲,手指搭同侧肩部,以肘尖作划圈运动,向前,向后交替进行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替进行.约100次.另外颈椎有病的人平时要注意局部保暧,不要直接在空调机下吹风.