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肌肉拉伤的原因及应对方法是什么
疾病：丙肝提问于 2012-07-27 12:45 -
病情描述：
肌肉拉伤的原因及应对方法是什么
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回答1
肌肉拉伤是常见的运动损伤，原因包括准备不足、运动过度、姿势不当、肌肉疲劳、外力撞击等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.准备不足：运动前未充分热身，肌肉未适应突然的运动强度。
2.运动过度：超出肌肉承受能力，导致肌肉纤维过度拉伸。
3.姿势不当：不正确的动作姿势使肌肉受力不均。
4.肌肉疲劳：长期劳累或连续运动，肌肉力量和弹性下降。
5.外力撞击：受到外部力量直接冲击，造成肌肉损伤。
肌肉拉伤后应立即休息、冷敷、包扎等，若疼痛严重或长时间不愈，需及时就医。-
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回答2
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