不吃三黄片就严重便秘该如何治_家庭医生即问即答移动端

不吃三黄片就严重便秘该如何治 疾病：便秘提问于 2012-12-18 19:50: 病情描述：

我从前有点便秘，吃了三黄片后情况明显改善。但后来却产生了依赖心理，只要一天没有上厕所就觉得不舒服，只好一直吃三黄片。我不想一直吃药，但没有吃三黄片就严重便秘，请问我该怎么办？

回答1
你的情况其实是可以通过饮食和锻炼得到改善的。首先，要克服心理上的压力，并逐渐减少对三黄片的摄入。其次，要避免过食煎炒、酒类、辛辣和寒凉生冷食物，多食粗粮蔬菜，多饮水。再次，要多活动以流通气血，避免久坐少动。最后，最好养成定时上厕的习惯。
以下附上便秘的饮食疗法以供参考：
(1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮.适用于热秘.
(2)黄芪玉竹煲兔肉:黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食.适用于气虚便秘.
(3)首乌红枣粥:何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克.先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食.适用于血虚便虚.
(4)芝麻核桃粉:黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服.适用于阳虚冷秘.
牛艳林 主治医师肾内科 新乡市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿路感染、蛋白尿、...
回答2
您好，不吃三黄片就严重便秘多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的，建议积极的口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，三黄片通便效果也可以的。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...