建议24小时后热敷有利促进血液循环,口服活血化瘀的药物的,晚上睡觉抬高患肢的,会慢慢好转的。你的情况是软组织损伤。建议注意休息,2-3周会好转的。
你好,如果你在打球过程中脚崴了,可能是肿胀疼痛,活动明显受到影响,只要是拍片没有骨折,就不用太担心了,1天内可以冷敷止痛消肿,24小时后热敷,外用膏药、万金油等缓解,口服跌打丸。祝你健康。
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