肛周湿疹的发病原因较为复杂,真菌、细菌感染只是部分因素,还包括过敏、环境、精神等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.过敏:接触过敏原如某些食物、化学物质等可引发。
2.环境:潮湿闷热的环境易导致肛周湿疹。
3.精神:长期焦虑、紧张等不良情绪可能诱发。
4.肛肠疾病:痔疮、肛裂等肛肠疾病刺激肛周皮肤。
5.遗传:部分患者存在遗传易感性。
总之,肛周湿疹的病因多样,需综合判断。治疗时应去除诱因,对症治疗。
毛巾瘦手臂的方法:
1、采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,并准备一条毛巾。
2、将毛巾对折,用双手抓住两端。
3、将双手往上伸展,再向右移动,双手手肘弯曲,右手用力拉扯,将左手拉过来,使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作.
4、将双手向左侧移动,双手手肘弯曲,左手用力拉扯,将右手拉过来,使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。
5、可交互做4次。功效:因为采用了毛巾当辅助器具,所以是上一项的强化版,同样能拉紧大手臂内侧、小手臂内侧及侧腰的肌肉,对上半身线条有很好的效果。另外几种方法: 第一种瘦手臂妙方:
1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
2.缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做。 第二种瘦手臂妙方: 将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,而后伸高,左右换边,如此动作每天做二十次。 如果在刚做的时候会觉得手臂很酸,即表示你运动到那个部位了。 第三种瘦手臂妙方:
1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。
2.双手画圆,向外画圆20次。
3.再向内画圆20次。
4.画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌。
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