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IT业怎样预防猝死的产生？
疾病：老年人猝死提问于 2016-07-01 10:23 -
病情描述：
IT业怎样预防猝死的产生？
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回答1
对于长期伏案工作的上班族，建议尽量规律生活作息，避免长期熬夜和打乱生物钟的行为，同时增加户外的体育运动锻炼，特别是多做有氧运动。这些方式可以使我们紧张的神经得到放松，减少心理和精神的压力，能够帮助我们预防猝死甚至其他心血管疾病的发生。
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回答2
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